Vil du gerne tro mere på dig selv?
- Ønsker du mere selvværd og større selvtillid?
- Vil du gerne være klar til hverdagens udfordringer, skoleskift, efterskole- eller uddannelsesstart?
- Savner du mod til at være den, du er? Eller til at finde ud af hvem du egentlig er?
- Vil du gerne give dit selvværd et boost?
Selvværdscoaching for unge
Du kan styrke dit selvværd og selvtillid med selvværdscoaching. Samtalerne kan foregå ved fremmøde eller online. Du får en masse viden om dét at være ung. Du afprøver lærerige små øvelser og får brugbare redskaber, som kan hjælpe dig med at styrke din tro på dig selv.
En ung fortæller om selvværdscoaching
Jeg har lært at hvile mere i mig selv, tro på mig selv og jeg kender mig selv meget bedre.
Selvværd og selvtillid kan hjælpe dig med at:
- Være mere glad.
- Behandle dig selv med omsorg og respekt.
- Tænke gode og realistiske tanker om dig selv.
- Tage tingene, som de kommer.
- Tage selvstændige beslutninger.
- Klare svære opgaver eller udfordrende situationer.
- Acceptere dig selv, som du er.
- Komme videre, når noget ikke gik, som du havde håbet.
- Undgå at blive ved med at bebrejde dig selv for noget, der er sket.
- Vide, at du godt må sige nej til andre.
- Være sammen med andre på en rar måde.
- Behandle andre med respekt.