Sensitiv teenager

Sensitiv teenager

Hvordan er det at være en sensitiv teenager?

Et par unge mennesker har interviewet en sensitiv teenager i forbindelse med en projektopgave.

Jeg har fået lov til at bringe interviewet her (i en forkortet og lettere tilrettet udgave).

Mange tak for det.

Måske kunne du også være interesseret i bogen: Ung, sensitiv og fuld af indre styrke


Interview med sensitiv teenager

”Føler du, at når du er særlig sensitiv, at folk respekterer de behov, som du har?”

”Altså ofte så ved folk ikke, at man er det, og det er egentligt ikke noget, man lægger mærke til, men om de respekterer…

Altså hvis jeg siger det til dem, så opfatter de det meget hurtigt, og mine nærmeste ved det godt.

Min mor respekterer det fuldt ud og ved også godt at i nogle situationer, har jeg behov for at lige trække mig lidt mere end nogen andre. Så mine forældre og mine venner respekterer det fuldt ud, men om folk ellers ved jeg ikke. Men når de så finder ud af det, så vil de først og fremmest vide, hvad det er for noget. Så de får en mulighed for vide, hvad det er de skal gøre og ikke skal gøre.”

”Hvordan fandt du ud af at du var særlig sensitiv?”

Jeg har altid været meget sårbar over for alting.

Da jeg var lille, var jeg altid sårbar både over for smerte, men også over for skæld ud.

Jeg blev meget ked af det meget hurtigt.

Så min mor har altid sagt, siden jeg var lille, om vi skulle finde ud af, om det var noget, jeg var. Så har vi egentligt bare taget nogle test på nettet.

Men her på et tidspunkt snakkede vi så med min lærer, og hun snakkede så med en, hun kender, og så fandt vi ud af det på den måde.

Er der noget du synes er svært? Altså er der nogle gode ting og nogle nederen ting ved at være sensitiv?”

”Nederen er jo nok, at jeg ret græder meget. Så hvis jeg får skæld ud bliver så bliver jeg…

Nogle gange ville jeg bare gerne kunne tage skæld ud og være ligeglad, men det er ikke altid så nemt.

Det går mig meget på, når jeg får skæld ud, og så får jeg det virkeligt dårligt med mig selv. Altså jeg kan ikke bare få skæld ud og så bare lade det gå.

Den gode ting er at jeg er rigtig god til at lære mennesker at kende og rigtig god til forstå mennesker, fordi særlig sensitive mennesker forstår folks problemer og er rigtig gode til at lytte til mennesker og snakke med dem om ting, de har det svært med.

Så det er nok det positive. Det er en god positiv ting.”

”Hvordan påvirker det din hverdag?”

”Altså det påvirker mig ved, at jeg er rigtig træt, når jeg kommer hjem.

For eksempel hvis jeg har været i skole en hel dag, eller at jeg har været på efterskole i flere uger, som jeg jo tit er, fordi jeg ikke har muligheden for at komme hjem lige så hurtigt som alle andre.

Så kan jeg så godt mærke, at nogle gange så er jeg bare totalt smadret, så det påvirker mig rigtig meget på den måde at efter en lang dag, hvor jeg har været på, hvor det er nogle anderledes ting, jeg laver.

Altså hvor min hverdag har været lidt anderledes, end den plejer. Så bliver jeg rigtig smadret altså sådan rigtig træt, og så har jeg bare behov for lige at trække mig fra alle.

Så det er nok den måde det påvirker mest. Det er at jeg bliver rigtig hurtig træt. Træt efter en lang dag eller træt efter at havde været mere på, fordi at alle indtryk ligesom kommer ind og gør en træt.”

”Er det en hjælp at du har nogle venner det kender til det?”

”100%. De ved, lige som min mor, at hvis jeg nogle gange lige reagerer på en måde, at de bare skal give mig lidt tid, og at det er fordi jeg er træt og bare lige skal havde fem minutters ro.”

”Er det svært når du går på efterskole, hvor der er folk hele tiden, når du er særlig sensitiv?”

”Det er rigtig svært, fordi man har ikke den der mulighed for at være et sted, hvor der ingen andre mennesker er.

Der vil altid være nogen et eller andet sted, eller man sidder et eller andet sted, så vil der altid komme mennesker.

Så det er rigtig svært, især når man når til det punkt, hvor man tænker, nu kan jeg altså overhovedet ikke mere.

Det har jeg ikke nået så mange gange, men jeg har prøvet det to gange, hvor jeg har tænkt, nu skal jeg altså bare hjem.

Fordi så bliver man bare så træt, og alt det folk siger, og så får mig bare lyst til at gå, fordi man bare bliver så irriteret over det de siger.

Så det rigtig svært nogle gange, men jeg har ikke oplevet det så mange gange endnu.”

Hvis du har brug for ro, hvordan finder du så ro på efterskolen?”

”Jeg plejer at gå ud på toilettet, men det er jo ikke, fordi jeg sidder på toilettet.

Jeg sidder bare med min telefon.

Det jo heller ikke, fordi jeg sidder der ude og græder.

Jeg sidder bare derude på gulvet.

Så hvis der nogensinde er optaget i rigtig lang tid, så er det bare mig der sidder og kigger på min telefon. Det er det jeg gør”

”Hvordan er det at være særlig sensitiv i din familie? Er der mange i din familie der er særlig sensitive?”

”Altså jeg er nok mest, men hvis det skulle været noget, skulle det nok være min far, men han har ikke altid sagt så meget omkring det, men jeg har snakket rigtig meget med min mor om det, og det er en fordel, for så jeg ligesom forberedt på når det bliver alt for meget, men min far tror jeg også har det. Han har bare aldrig taget snakken med nogen om det.”

Oplever du, at der er mange eller få, der kender til at være særlig sensitiv?”

”Jeg føler virkelig ikke, at der mange mennesker, som kender noget som helst til det, og jeg synes virkeligt, at det overhovedet ikke er noget, som der er særlig meget fokus på.

Jeg synes der kunne være så meget mere fokus på det, fordi så på den måde for os som er særlig sensitive, så skal du ikke stå og forklare hvad det er hver gang.

Lidt ligesom det er jo ikke som sådan en diagnose som ADHD, men altså i forhold til ADHD så ved folk, at hvis man har ADHD, så har man nogle specielle behov, og det har man også som særlig sensitiv.

Så hvis det var en lidt større ting, hvor folk snakkede om det, så skal man ikke altid svare på, hvad de skal gøre, så ved det lidt mere, hvad de skal gøre.

For folk er altid, hvad er det egentligt, og så skal man begynde at forklare det.

”Gad du godt, at der var flere der kendte til det?”

”Ja, det kunne være rart. Jeg tror også der er mange, som har det, som ikke ved hvad det er.

Jeg tror at der er rigtig mange der går og tror, at de er forkerte, fordi de lægger mærke til alting og bliver så hurtigt træt.

Jeg tror, der er mange, der ikke ved de har det og tænker, at der er noget i vejen med dem.

Når det i virkeligheden bare er fordi de har større omsorg.

Så det ville være en rigtig stor fordel, fordi så ville folk ikke tænke, at jeg er anderledes end alle andre, for det man jo ikke.”

”Ville du gerne havde, at det bliver en diagnose? Tror du det ville gøre det lettere?”

”Jeg tror på en måde, at hvis det var en diagnose at så ville du kunne sige til folk, at du har det her, og at der er andre, der har det på samme måde, men eftersom det ikke er en diagnose, så kan du ikke give folk…

Jeg synes både det er forkert at putte folk i kasser og det gør man jo lidt hvis man fylder en diagnose på det, men på den anden side hvis det ikke bliver en diagnose, så føler folk man er anderledes, men hvis du får en diagnose, så kan du ligesom sige, at der er så mange andre, der har det.

Det kan du ikke på sammen måde, når det ikke er en diagnose.

”Ville du sige, at du er ekstrovert eller introvert?”

”Det sjove er faktisk at jeg er meget ekstrovert.

Altså jeg går rigtig meget ind i samtaler med folk, og jeg tror også, at det er derfor jeg bliver ekstra træt, når jeg så lægger mig i min seng om aftenen.

Jeg snakker jo rigtig meget med folk, og når jeg så når slutningen af ugen eller har været på efterskole i flere uger, så rammer det pludselig det punkt, hvor man så ikke kan mere overhovedet, og så skal folk ikke gøre meget, før man bliver sur eller ked af det.

Når jeg så når det punkt, skal jeg bare hjem i de tre dage og lige trække vejret, inden jeg er klar igen.

”Er det svært for folk, som ikke rigtig kender til særlig sensitive at forstå hvad der sker når du rammer det punkt?”

Altså jeg tror, mange er meget overrasket, fordi de bare tror, jeg er glad hele tiden, og at jeg ikke har behov for at trække mig, men alle har jo behov for at trække sig lidt.


Vil du vide mere om at være sensitiv?

I bogen: Ung, sensitiv og fuld af indre styrke kan du blive meget klogere på sensitivitet.

Du kan købe bogen her: Ung, sensitiv og fuld af indre styrke – En bog til og om sensitive unge

Bog-Ung,-sensitiv

Teenagecoach, foredragsholder og forfatter