Eksamensangst

Eksamensangst

Hjælp til eksamensangst.

Vil du lære at håndtere din eksamensangst?

Tilmelding til næste kursus:

Kursus 4 lørdage kl. 10-12 med start 27. oktober 2018.

Har du svært ved at klare dine eksamener på grund af nervøsitet?

Bliver du nervøs bare ved tanken om eksamener og fremlæggelser?

Er du træt af at blive begrænset og hæmmet af din nervøsitet?

Du kan få hjælp til din eksamensangst:

Næste kursus: Kursus 4 lørdage kl. 10-12 med start 27. oktober 2018.

Personlige samtaler: Bestil tid til en coachingsamtale her.

“Hej Grethe. Jeg var til mundtlig eksamen i går, og det var virkelig en god oplevelse – til trods for den dårlige oplevelse sidste år! – jeg mærkede slet ikke nervøsiteten på samme måde som jeg plejede, og slappede meget mere af!
Jeg fik et godt resultat på trods af, at jeg trak det emne, jeg mindst ville op i … så jeg er simpelthen så glad.”

Pige i 3G

Eksamensangst – kursus eller samtaler

  • Du får hjælp til at håndtere og kontrollere din nervøsitet og eksamensangst.
  • Du bliver klogere på baggrunden for dine reaktioner ved fremlæggelser, eksamener og andre præstationer.
  • Du får både generelle og personlige redskaber, som hjælper dig i dine eksamenssituationer.
  • Du lærer forskellige teknikker, som kan berolige dig i pressede situationer og hjælpe dig til at nedtone din eksamensangst.

Før: “Jeg gik i sort, jeg fik det dårligt hvor jeg enten var ved at besvime eller kaste op, jeg tænkte på at det ville gå galt og at jeg ikke var god nok, jeg rystede, jeg kunne ikke snakke.”

Efter: “Jeg kan gå op til eksamen uden at være nervøs, jeg ryster ikke mere næsten, jeg kan trække vejret, jeg kan næsten uden at mumle, jeg går ikke rigtig sort mere. Jeg kunne gå op og tro på mig selv.”

Pige 17 år.

Hjælp til Eksamensangst – pris & praktisk

Hjælp til håndtering af eksamensangst er tilrettelagt til unge studerende på gymnasier, ungdomsuddannelser og videregående uddannelser samt skoleelever i 9. og 10. klasse.

Pris kursus

4 x 2 timer 875 kr. Kursus 4 lørdage kl. 10-12 med start 27. oktober 2018.

På kurserne vil der vil være 3-7 deltagere på holdet. Hvis du ønsker et individuelt forløb, kan du få hjælp til din eksamensangst med 1:1 coaching-samtaler.

Pris coaching-samtaler 1:1

Du kan læse mere om coaching-samtaler her.

Kursus efterår 2018

4 lørdage kl. 10-12:

  • 27. oktober 2018
  • 3. november 2018
  • 17. november 2018
  • 24. november 2018

Du kan tilmelde dig kurset her: Tilmelding og betaling til kurset i efteråret 2018 her.

Du kan booke tid til en individuel samtale her: Bestil tid til coaching-samtale her. Vælg ydelse: Coaching/Vejledning/Rådgivning.

Grethe-Lindbjerg-Teenagecoach

Uddannelsesvejleder og Teenagecoach Grethe Lindbjerg

Underviser og kursussted

Hos Uddannelsesvejleder og Teenagecoach Grethe Lindbjerg. Havnemarken 4, Bjerge, 4480 Store Fuglede. Mellem Kalundborg og Slagelse.

Offentlig transport: Bus 430R fra Kalundborg, Gørlev, Høng eller Slagelse.

Spørgsmål om hjælp til Eksamensangst

Du er velkommen til at kontakte Grethe Lindbjerg på 23 44 34 56 eller skrive til mail@grethelindbjerg.dk med eventuelle spørgsmål.

Før: “Min datter havde eksamensangst, der forhindrede hende i at præstere, hvilket medførte en manglende tro på sig selv.”

Efter: “Samtalerne har været meget givende, min datter har mere ro på før og under eksamen. Hun har samtidig fået mere tro på egne evner.”

Far til pige i 10. klasse.


Hjælp til Eksamensangst på skoler

Kurser mod Eksamensangst kan bookes til skoler, efterskoler og andre uddannelsessteder. Kontakt gerne Grethe Lindbjerg på 23 44 34 56 eller skriv til mail@grethelindbjerg.dk


 

Top